- 7 de septiembre a las 10h
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De escuchar que tu hernia lumbar L4-L5 solo se soluciona con cirugía, a moverte sin miedo con un método probado y sin bisturí
Quizá llevas meses, incluso años, conviviendo con el dolor de espalda, la ciática o una hernia lumbar
Has pasado por médicos, fisios, resonancias, pastillas e incluso infiltraciones… pero nada cambia realmente
Te levantas cada mañana con rigidez, el dolor no te deja dormir y, poco a poco, vas renunciando a cosas que antes parecían normales:
Viajar o simplemente conducir sin molestias
Estás en el sitio y en el momento adecuado
En este evento, verás con claridad que sí existe un camino diferente y real para aliviar tu dolor, recuperar movilidad y volver a confiar en tu cuerpo.
Qué NO funciona
Por qué las soluciones habituales (reposo, pastillas, tratamientos genéricos) solo te hacen perder tiempo, dinero y aumentar tu frustración… y qué deberías evitar desde ya
Qué pasos SÍ funcionan
Los puntos clave respaldados por la ciencia y la experiencia real de cientos de personas, para que empieces a vivir sin dolor y recuperar tu vida paso a paso
El gran dilema: ¿operarse o no?
Responderemos a la pregunta que más preocupa: ¿puedo mejorar sin cirugía? Incluso si ya te has operado y sigues con dolor, descubrirás qué camino tomar para dejar de sentirte atrapado.
Este evento no está creado para todo el mundo, porque por mi experiencia sé que no todos los caminos son para todos
- Vives con dolor lumbar, ciática o hernia que no te deja dormir, moverte o disfrutar de la vida.
- Estás cansado de probar pastillas, fisios y tratamientos que no te han dado resultados duraderos.
- Buscas una alternativa real y sin operaciones, con resultados progresivos y seguros.
- Quieres volver a viajar, entrenar o jugar con tus hijos sin miedo a lesionarte.
- Estás dispuesto a dedicar unos minutos al día a tu recuperación con ejercicios adaptados.
- Quieres claridad, apoyo y la confianza de alguien que ya ha ayudado a cientos de personas.
- Crees que la única solución es la cirugía y no quieres considerar otras opciones.
- Buscas un milagro inmediato, sin compromiso ni constancia.
- No estás dispuesto a moverte ni un poco o a seguir pautas sencillas y adaptadas.
- Prefieres seguir dependiendo de pastillas como única solución porque te resulta más cómodo.
- Piensas que el dolor es simplemente algo con lo que hay que resignarse a vivir.
- No estás dispuesto a escuchar nuevas perspectivas porque eres reacio al cambio.
¿Quién soy yo para acompañarte en este camino?
Hola, aquí Jaime de la Hucha.
Soy entrenador personal especializado en dolor de espalda y fundador del programa Dale la Espalda al Dolor, con el que acompaño cada día a personas como tú a recuperar su vida sin dolor y sin limitaciones.
Desde niño tuve claro que mi futuro estaría ligado al deporte.
Estudié en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) y descubrí que mi pasión no era solo entrenar, sino entender y estudiar el movimiento humano.
Eso me llevó al entrenamiento personal, y desde entonces no he dejado de aprender, investigar y actualizarme para ofrecer siempre lo mejor.
Hoy, después de años de experiencia, sigo convencido de que el camino más transformador es ver cómo alguien pasa de vivir limitado por el dolor, a decirme: “me ha cambiado la vida, me siento feliz”.
En realidad, el agradecido soy yo.
- Nací en Madriz (sí, con “z”), aunque ahora vivo en Ocaña, Toledo.
- Soy el mediano de tres hermanos, con un gemelo que me regaló una infancia de identidad compartida.
- Me encanta viajar, y si tuviera que elegir un lugar en el mundo sería Roma, mi ciudad favorita desde que la descubrí en mi Erasmus.
- Cuando no viajo físicamente, lo hago desde la cama con un buen libro (especialmente si trata sobre la época imperial romana).
- Soy un poco de extremos: todo o nada. Pero cuando voy, voy con todo.
El mejor ejemplo de que este método funciona, son los testimonios de las personas que ya lo han vivido
Toñi: de ciática en lado derecho y hernia L4-L5 extruida a hacer vida normal, volver a trabajar y volver a correr.
Rafael: de ciática con dolor en glúteo derecho y hernia L4-L5 a volver a ser feliz, disfrutar de su jubilación con calidad de vida y preparar El Camino de Santiago junto a su mujer.
Nuria: de hernia lumbar L4-L5 extruída que querían operar y poner prótesis a vivir sin dolor, sentirse curada, liberada y practicar pole dance/acrobacias.
Vicenç: de dolor y hernia lumbar con ciática, baja laboral y bajón anímico a vivir sin dolor, disfrutar de entrenar, sentirse feliz y ser un ejemplo para su hijo.
Jose Miguel: de operación por hernia L5-S1 y seguir con dolor a sentirse tranquilo, feliz y volver a disfrutar de salir en bicicleta.
Silvia: de dolor en glúteo izquierdo con ciática a recuperar su vida, volver a jugar al pádel y disfrutar de la montaña.
Pedro: de hernia discal L4-L5 y L5-S1 con ciática a jugar con sus hijos y volver a correr.
Rocío: de ciática derecha desde hace 10 años, moverse con limitaciones y medicación a vivir sin dolor, volver a trabajar y sentir que puede hacer lo que quiera como disfrutar de las vacaciones con los suyos.
Pere: de operación de hernia L5-S1 hace 20 años, ciáticas continuas y dolor crónico en glúteo izquierdo a vivir sin dolor, mejorar su postura y disfrutar de su pasión como es la bicicleta.
Crsitina: de operación por hernia lumbar a rehabilitación activa, vivir sin dolor, correr y sentirse capaz y ejemplo para sus hijos.
Miguel Angel: de ciática izquierda hasta el pie, incapacitado, cojo y cadera izquierda más elevada a vivir sin dolor y disfrutar de actividades con sus hijos.
Javier: de hernia discal L5-S1 con ciática a poder sentarse y tener una vida normal.
Jose Miguel: de protrusión lumbar L4-L5 y L5-S1, latigazo lumbar desde hace 7 años a vivir sin dolor, conducir sin problema, disfrutar del correr e irse de vacaciones a la playa sin limitaciones.
Jose: de hernia operada L5-S1, dolor por estenosis de canal L4-L5 y ciática a volver a trabajar sin limitaciones, montar en bicicleta y recuperar su vida por completo tras 2 años de dolor.
Marcos: de hernias discales de L2 a S1 con ciática por el lado derecho a conseguir una plenitud funcional en su día a día.
Yo ya he visto a cientos de personas recuperar su vida sin dolor